Yogastund

Be present. Be in the moment. 



    På Gång/Nyheter !  

                                   OBS! Ingen yoga v 42

 

"Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you!" 

                                                                                                                 (Yogi Bhajan)  



Barnyoga 3-6 år 

Lördagen den 27 okt kl 10.00-10.45

 

En stund med Yogasagor för våra små yogisar där vi gör övningar i form av yogasagor och avslutar med en kortare vila!  Och du som förälder får gärna närvara!

Om du vill komma vill jag be dig maila till yogastund@outlook.com och anmäla dig senast lördagen den 20 oktober.

Kostnad: 100 kr per barn




Lördagen den 10 nov RESTORATIVE de luxe kl 9.30-12.00

Ge dig själv en stund av djup avslappning, lyssna in din kropp och låt den fyllas med återuppbyggande energi.

Du sjunker ner på mattan, tar hjälp av bolster och kuddar för att hitta ett riktigt skönt och vilsamt läge i varje yogaposition. Låter andningen sakta ner, muskler slappna av och långsamt känner du in din kropp. Vi avslutar med guidad meditation. 

Alla övningar sker långsamt och mjukt.

Anmälan senast söndag 4 nov till yogastund@outlook

Kostnad: 250 kr 


Plats: Fruängens Rehabcenter, Fruängsgatan 18 A 

 


Anmälan är bindande.   

För anmälan och frågor kontakta: yogastund@outlook.com