Yogastund

Be present. Be in the moment. 



    På Gång/Nyheter !  

 

"Yoga is not going to make you great. Yoga is going to make you you!" 

                                                                                                                 (Yogi Bhajan)

 

    

         

     Extra Yogapass på Fruängens Rehab

 Workshop - Höfter Torsdagen den 3 maj 19.30-20.30

Vi stärker, mjukar upp och balanserar muskler runt höften, inklusive höftböjarmuskeln som även kallas "själens muskel". Vi blandar dynamiska övningar med yinyogaövningar.  Fåtal platser kvar!

Anmälan senast 30 april, min 3 deltagare. Kostnad 150 kr 

 

-      Workshop – Axlar och bröstkorg Torsd 7 juni 19.30-20.30

Fokus på axlar och överkropp. Stärkande, uppmjukande och balanserande övningar. Vi blandar dynamiska övningar med yinyogaövningar. 

Anmälan senast 31 maj, min 3 deltagare. Kostnad 150 kr 

 

-      Sommaryoga intensiv J 2-5 juni 18.30-19.45

Vill du bunkra upp yogakraft i dig eller öva på att få till en yogarutin innan semestern?                                                       

Vecka 27, 2-5 juli yogar vi varje kväll mellan 18.30-19.45 (förutsatt minst 4 deltagare). Samma kundalinipass (du får passet utskrivet) och avslutar med ett par frigörande yinyogaövningar.

(Schema för ordinarie sommaryoga kommer snart..)

Kostnad: 550 kr om du brukar gå på mina kurser annars 600 kr.

Anmälan är bindande.

   

För anmälan och frågor kontakta: yogastund@outlook.com